INJOY XPRESS Fitness Heidenau | Dein Fitnessstudio in Heidenau

Unser Club

im INJOY XPRESS Heidenau findest Du alles, was Du für dein erfolgreiches Training brauchst – und noch viel mehr!

Mit einer großen und hochwertigen Geräteauswahl, einem elektronischen Zirkel und dem größten Functional Bereich im Raum Heidenau ist das XPRESS definitiv der coolste Club der Stadt!

Power dich im modernen Kursraum bei einer Vielzahl von Kursen aus und entspanne anschließend im gemütlichen Saunabereich.

Das INJOY XPRESS Heidenau erreichst du von Dresden, Pirna, Dohna und Dohma in nur wenigen Fahrminuten. Ideale Parmöglichkeiten stehen allen Mitgliedern zur Verfügung.

Werde auch du Mitglied im größten und digitalsten Club in Heidenau und Umgebung.

TRAININGS-FLÄCHE

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TRAININGS-FLÄCHE

Es steckt in Dir!

INJOY Xpress bietet Dir die besten Voraussetzungen, Deine Ziele effektiv und in Bestzeit zu erreichen: Du kannst Dich bei uns auf ein Training an modernen Geräten der Spitzenklasse, Kursprogramme mit ausgebildeten Coaches und jede Menge Spaß freuen. Trainiere Deinen Körper, definiere Deine Muskeln oder bekomme Problemzonen einfach in den Griff – so oft Du willst. Wir zeigen Dir, wie und vor allem wo Du ansetzen musst. Dein individueller Trainingsplan zeigt Dir Übungen, die nicht nur effektiv sind, sondern Dich wirklich zum Ziel pushen. Forme Deinen Körper effizient nach Deinen Maßstäben! Erreiche endlich Dein Traumgewicht! Straffe Dein Bindegewebe konsequent! Hier bekommst Du Deine Strandfigur für 365 Tage im Jahr!

Beginne jetzt: Es steckt in Dir! Wir geben Dir das „Zeug“ dazu.

CARDIO

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CARDIO

Cardio Bereich für Dein Herz-Kreislauf-Training

Komm' auf Puls!

Crosstrainer, Fahrrad-Ergometer und Laufband sind als Kalorienkiller oder als Warm-up für das Folgetraining extrem angesagt. Denn hier kommst Du auf Puls! Beim Kardiotraining werden Herz, Kreislauf und das Immunsystem gestärkt, das ist bekannt. Verbessere auch Deine Atmung, Ausdauer und Deine Bewegungsabläufe. Wärme Deine Muskulatur vor Trainingsbeginn auf, setze Dir Etappenziele, verbrenne Kalorien effizient oder nutze die Angebote als Cool Downer. Kombiniere abwechslungsreich und clever – ganz nach Deinem Geschmack, Deiner Tagesform oder Deiner körperlichen Fitness. Mit dem korrekten Trainingsplan helfen wir Dir, Dein Workout auch passgenau anzugehen und perfekt umzusetzen. Wir nennen das Puls plus.

KÖRPER-WERKSTATT

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KÖRPER-WERKSTATT

Lass Deine Muskeln spielen

Ist es zu schwer, bist Du zu schwach!

In unserer Körperwerkstatt treffen sich Macher und Macherinnen, keine Mäuschen: alle, die Muskeln zügig aufbauen und spezielle Körperzonen definieren wollen. Aber das ist nicht alles; dieses Training bewirkt mehr. Mit Freihanteln werden zusätzlich Muskelschlingen gestärkt, die über das ausschließliche Gerätetraining nicht angesprochen werden. Zusätzlich werden dabei einzelne Bewegungsabläufe und die Köperkoordination insgesamt verbessert. Hier erzielst Du Erfolge, die Dich stets zu neuen Höchstleistungen pushen. Beim Training finden sich schnell Buddys, die gemeinsam mit Dir Deinen Ehrgeiz befeuern und den Wettbewerb suchen. Miss Dich mit Plate-loaded Gewichten von Hammer Strength, an Kabelzügen und Racks oder mit freien Gewichten. Zeige, was Du drauf hast und wie Du Deinen Körper beherrscht!

FUNCTIONAL

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FUNCTIONAL

Kräftigen ohne Gewichtsplackerei

Mission Possible

Trainiere für das pure Wohlgefühl! In unserem Functional-Bereich kräftigst Du Deine Muskulatur, Du definierst sie nicht. Hier stärkst Du alle Bereiche Deines Körpers, um rund um fit zu bleiben. Vor allem vernachlässigte, geschwächte oder gar verkümmerte Muskelgruppen – insbesondere an Rücken und Bauch – können durch gezielte Übungen wieder zentrale Funktionen übernehmen und Schmerzen vermeiden bzw. schlussendlich abwenden. In der Praxis werden zudem Gelenke schonend gestärkt und Sehnen gedehnt. Deine alltäglichen Bewegungsabläufe werden in Summe smart kombiniert und im Training (re-)aktiviert. Das spürst Du. Das sehen andere. Starte jetzt!

SAUNA

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SAUNA

Sauna im INJOY Xpress Heidenau: Die ultimative Methode zur Entspannung der Muskulatur und Anregung des Kreislaufes und des Immunsystems. Liebhaber des gesunden Schwitzens sind in Heidenau genau richtig!

KURSE

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KURSE

...Weil es in der Gruppe richtig Spaß bringt

Xpress yourself!

Unser Kursprogramm setzt auf maximale Power oder endlose Entspannung – immer genau so, wie Du es willst oder brauchst. Mit der Dynamik in unseren Gruppen erreichst Du schnell weit mehr als im Einzeltraining: Lass‘ Dich mitreißen, inspirieren und motivieren! Mit Musik, Spaß und Entertainment unserer speziell ausgebildeten Instruktoren. Mehr als 25 Kurse warten jede Woche auf Dich – so oft Du magst! Unser Angebot fußt auf dem legendären und sehr beliebten Prinzip von Les Mills. Der renommierte Neuseeländer hat das Gruppentraining revolutioniert und zu neuen Höhen der Motivation geführt. Das musst Du erleben – in unserem hochwertig ausgestatteten Gruppen-Fitnessraum mit Highend-Akustik und mit optimalen Bedingungen für jedwede Trainingseinheit. Sei dabei!

PARKPLÄTZE

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PARKPLÄTZE

Parkplätze

Dir stehen Parkplätze vor dem Studio oder in der Tiefgarage in großer Stückzahl zur Verfügung.

Elektronischer ZIRKEL

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Elektronischer ZIRKEL

Die Trainingsmethoden von eGym ermöglichen, das gesamte Muskelpotenzial in nur einem Satz komplett auszuschöpfen. Ein Durchlauf dauert dabei nur 11,5 Minuten. Probier's aus im INJOY Xpress!

Highlights

Mehr als 2000 m² Fitness für Dich

Großzügiger Gerätebereich

Elektronischer Zirkel

Sauna

Small Group Kurse

Jetzt kostenlos testen & trainieren!

Mitglied werden

INJOY XPRESS Heidenau

Öffnungszeiten

Mo, Mi, Fr:: 07:00–22:30

Di, Do:: 08:00–22:30

Sa, So:: 10:00–18:00

Jetzt beraten lassen

Geschwister-Scholl-Straße 1
DE - 01809 Heidenau

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