INJOY XPRESS Fitness Hohenlimburg | Dein Fitnessstudio in Hohenlimburg

Unser FITNESSSTUDIO

Das INJOY XPRESS Hohenlimburg bietet Dir viel Platz für Dein ausgiebiges Training. Der großzügige Trainingsbereich mit angrenzender Freihantel Area lädt zum Training ein. Auch eine moderne Functional Area halten wir für dich bereit! Anschließend kannst Du dich im Flexx-Bereich ausgiebig dehnen. Die ausgedehnten Öffnungszeiten von 6.00 Uhr bis 22.00 Uhr ermöglichen dir Dein Training zu fast jeder Tageszeit!

Außerdem bieten wir kostenlose Parkplätze an.

Werde auch du Mitglied im größten und digitalsten Club in Hohenlimburg und Umgebung.

TRAININGS-FLÄCHE

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TRAININGS-FLÄCHE

Es steckt in Dir!

INJOY Xpress bietet Dir die besten Voraussetzungen, Deine Ziele effektiv und in Bestzeit zu erreichen: Du kannst Dich bei uns auf ein Training an modernen Geräten der Spitzenklasse, Kursprogramme mit ausgebildeten Coaches und jede Menge Spaß freuen. Trainiere Deinen Körper, definiere Deine Muskeln oder bekomme Problemzonen einfach in den Griff – so oft Du willst. Wir zeigen Dir, wie und vor allem wo Du ansetzen musst. Dein individueller Trainingsplan zeigt Dir Übungen, die nicht nur effektiv sind, sondern Dich wirklich zum Ziel pushen. Forme Deinen Körper effizient nach Deinen Maßstäben! Erreiche endlich Dein Traumgewicht! Straffe Dein Bindegewebe konsequent! Hier bekommst Du Deine Strandfigur für 365 Tage im Jahr!

Beginne jetzt: Es steckt in Dir! Wir geben Dir das „Zeug“ dazu.

CARDIO

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CARDIO

Cardio Bereich für Dein Herz-Kreislauf-Training

Komm' auf Puls!

Crosstrainer, Fahrrad-Ergometer und Laufband sind als Kalorienkiller oder als Warm-up für das Folgetraining extrem angesagt. Denn hier kommst Du auf Puls! Beim Kardiotraining werden Herz, Kreislauf und das Immunsystem gestärkt, das ist bekannt. Verbessere auch Deine Atmung, Ausdauer und Deine Bewegungsabläufe. Wärme Deine Muskulatur vor Trainingsbeginn auf, setze Dir Etappenziele, verbrenne Kalorien effizient oder nutze die Angebote als Cool Downer. Kombiniere abwechslungsreich und clever – ganz nach Deinem Geschmack, Deiner Tagesform oder Deiner körperlichen Fitness. Mit dem korrekten Trainingsplan helfen wir Dir, Dein Workout auch passgenau anzugehen und perfekt umzusetzen. Wir nennen das Puls plus.

KÖRPER-WERKSTATT

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KÖRPER-WERKSTATT

Lass Deine Muskeln spielen

Ist es zu schwer, bist Du zu schwach!

In unserer Körperwerkstatt treffen sich Macher und Macherinnen, keine Mäuschen: alle, die Muskeln zügig aufbauen und spezielle Körperzonen definieren wollen. Aber das ist nicht alles; dieses Training bewirkt mehr. Mit Freihanteln werden zusätzlich Muskelschlingen gestärkt, die über das ausschließliche Gerätetraining nicht angesprochen werden. Zusätzlich werden dabei einzelne Bewegungsabläufe und die Köperkoordination insgesamt verbessert. Hier erzielst Du Erfolge, die Dich stets zu neuen Höchstleistungen pushen. Beim Training finden sich schnell Buddys, die gemeinsam mit Dir Deinen Ehrgeiz befeuern und den Wettbewerb suchen. Miss Dich mit Plate-loaded Gewichten von Hammer Strength, an Kabelzügen und Racks oder mit freien Gewichten. Zeige, was Du drauf hast und wie Du Deinen Körper beherrscht!

FUNCTIONAL

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FUNCTIONAL

Kräftigen ohne Gewichtsplackerei

Mission Possible

Trainiere für das pure Wohlgefühl! In unserem Functional-Bereich kräftigst Du Deine Muskulatur, Du definierst sie nicht. Hier stärkst Du alle Bereiche Deines Körpers, um rund um fit zu bleiben. Vor allem vernachlässigte, geschwächte oder gar verkümmerte Muskelgruppen – insbesondere an Rücken und Bauch – können durch gezielte Übungen wieder zentrale Funktionen übernehmen und Schmerzen vermeiden bzw. schlussendlich abwenden. In der Praxis werden zudem Gelenke schonend gestärkt und Sehnen gedehnt. Deine alltäglichen Bewegungsabläufe werden in Summe smart kombiniert und im Training (re-)aktiviert. Das spürst Du. Das sehen andere. Starte jetzt!

OUTDOOR BEREICH

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OUTDOOR BEREICH

An der frischen Luft trainieren und dabei etwas Sonne tanken? In unserem Outdoor-Bereich kein Problem! Trainiere auch outdoor an den besten Geräten, die der Markt zu bieten hat!

Flexx

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Flexx

Mehr als nur Dehnen

flexx ist viel mehr als Dehnen. Statt den Muskel nur lang zu ziehen, wird ein exzentrischer Trainingsreiz gesetzt. Der Körper reagiert mit physiologischer Anpassung und im Muskel findet Muskelwachstum in die Länge statt.

BISTRO

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BISTRO

Im Bistro versorgen wir Dich mit den besten Produkten von internationalen Anbietern - für noch mehr Kraft beim Training! Außerden hast Du an unserer Getränkestation die Qual der Wahl zwischen Getränken in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen. Unser Shakeautomat versorgt dich nach deinem Training im Handumdrehen mit Protein

Higlights

1600m2 Fitness

Wassermassage

Flexx Bereich

digitalisiert

großer Gerätepark

Jetzt kostenlos testen & trainieren!

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INJOY XPRESS Hohenlimburg

Öffnungszeiten

Mo-Fr:: 06:00–22:00

Sa, So:: 07:00–19:00

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Spannstiftstraße 54
DE - 58119 Hagen

Telefon: 02334 8195813

Bei Fragen rund um deine Mitgliedschaft wende dich bitte an
hohenlimburg@z-m-v.de

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