BODYBALANCE® quick im INJOY Xpress Erfurt

BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout.

Equipment: Du benötigst eine Matte.

Zoom-Meeting beitreten:
https://us02web.zoom.us/j/9545770523?pwd=NCs1WENLa1NJWDhXVHNTTlZNOUxOQT09
Meeting-ID: 954 577 0523
Kenncode: xpresskurs

Di 19 Okt.

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