HYROX Training im INJOY XPRESS Gera

HYROX Training ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und athletische Bewegungen kombiniert. Durch die Verbindung aus Lauf- und Workout-Elementen verbessert das Training Leistungsfähigkeit, Stabilität und Belastbarkeit – geeignet für Einsteiger und ambitionierte Athleten gleichermaßen.