CYCLING im INJOY XPRESS Heidenau

Indoor Cycling ist ein hocheffektives Cardiotraining, welches zu den Ausdauersportarten zählt. Es hat vor einiger Zeit die Fitnesswelt erobert und es ist nicht mehr aus den Studios wegzudenken. Die leicht erlernbaren Bewegungsabläufe werden auf stationären Fahrrädern, dem Indoor Bike, und im Rhythmus der Musik trainiert.
Auf den Bikes fährt man zu aktueller Musik in unterschiedlicher Geschwindigkeit und Kraftanstrengung.