Xpress yourself!

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Mach 2020 zu Deinem Fitnessjahr!

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Mach 2020 zu Deinem Fitnessjahr!


Jedes Jahr aufs Neue stellen wir pünktlich zum Jahreswechsel unser Leben auf den Prüfstand. Es ist der Wunsch nach mehr Lebensqualität, der uns antreibt. Wir wollen uns mehr Zeit für uns selbst oder für Freunde nehmen und mehr auf unsere Gesundheit achten. So finden sich auch mehr Sport und Bewegung, das Abnehmen und eine gesündere Ernährung in den Top 10 der guten Vorsätze.



Fitness for 2!

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Fitness for 2!


8 Gründe, warum Ihr es zu zweit tun solltet!



Wie Zähneputzen für die Seele

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Wie Zähneputzen für die Seele

Entspann‘ Dich!

Wir putzen uns mehrmals täglich die Zähne. Wir duschen regelmäßig und waschen uns die Haare. Selbst unser Zuhause halten wir sauber und fegen sogar den Gehweg davor. Nur unsere Psyche befreien wir selten von Ballast. Dabei hat sie sich ähnlich wie unsere Zähne ebenfalls Tag für Tag durch einiges durchzubeißen.

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WIR schaffen das!

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WIR schaffen das!

Mit kompetenten Trainern Fitnessziele erreichen

Ein guter Trainer ist maßgeblich für den Erfolg. Leistungssportler wissen das. Und was für den Leistungssportler gilt, trifft auch auf den Hobby-Athleten zu. Der Trainer stimmt den Trainingsplan auf die individuellen Bedürfnisse seines ‚Schützlings‘ ab. Aber er macht noch mehr als das. Er ist Motivationshilfe, spornt dich zum Durchhalten an und hat zudem auch immer deine Gesundheit vor Augen. Doch woran erkenne ich einen kompetenten Trainer?

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